为落实高中体育新课标中“健康第一”的指导思想，助力高三学子缓解备考压力、提升身心素质，12月19日上午，呼和浩特市教育教学研究中心于我校室内体育馆组织开展“高三减压赋能拓展课”展示交流活动，市直属学校及市四区高三年级体育教师齐聚一堂，共研体育拓展教学新思路。
来自北京四中呼和浩特分校的副校长刘晋全老师，带领高三4班的同学们带来《体育拓展减压游戏——超音速》课程。课堂上，刘老师巧妙设计趣味游戏环节，引导学生在团队协作中释放压力，在互动比拼中凝聚向心力，充分展现了体育拓展活动在心理减压方面的独特价值。
我校高三体育教师付欣颖带来《“巧用器材”主题素质拓展》展示课，高三7班的同学们全情投入。付老师立足课堂现有器材，创新设计多样化拓展项目，让学生在动与乐的结合中强健体魄、舒缓心情，为高三体育减压教学提供了可借鉴的实践范式。
课后，与会教师聆听“活力校园英国行”专题讲座。分享者结合海外校园体育活动的先进经验，从素质拓展课程设计、学生心理赋能策略等多个维度展开交流，为在场教师拓宽了教学视野，提供了多元的教学思路。
本次活动以课为媒、以研促教，不仅为高三体育减压赋能教学搭建了交流展示的平台，更推动了全市高三体育教师在拓展课程设计与实施方面的深度思考。未来，广大体育教师也将继续探索体育与心理健康教育融合的新路径，为高三学子的备考之路注入更多活力与温暖。