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关爱自己,健康前行——我校开展“525”心理健康节系列活动

[日期:2023-05-27]     点击:[]次    

“5.25”的谐音为“我爱我”,寓意为爱自己才能更好的爱他人。为号召同学们关注自身心理健康,增强心理保健意识、提升心理健康水平,我校心理发展指导中心开展了“525”心理健康节系列活动。本次活动分为四个主题:

观影疗心

播放动漫短片《萤火之森》,该片短小精悍,以单纯的初恋故事为主线,是每个人都可能经历过的美好而忧伤的青春期故事,映射了人类与自然无法割舍却又令人迷惘的感情。

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自我探索

本次自我探索的主题是心理沙盘游戏,由我校专职教师木其尔为学生做团体沙盘游戏,以沙子为媒介,在教师的陪伴下,对共同制作的作品进行分享,感受自己,感受他人。

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情绪宣泄

心理发展指导中心教师王晓清为学生讲解了宣泄器材使用注意事项,学生通过器材在运动的乐趣中提升心肺功能,宣泄压力,激发自信心,达到理想心理状态。

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身心愉悦

心理拓展团体游戏“袋鼠跳”活动在足球场举办,由我校心理实习教师主持,学生分三组进行比赛,在比赛过程中,同学们团结协作,不仅磨炼了个人意志,也增强了班级凝聚力。

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“绚丽的生命离不开健康的心理,拥有健康的心灵和阳光的心态,才能拥有五彩斑斓的生活”,此次活动不仅丰富了同学们的课余文化生活,促进了同学之间的交流合作,也营造了阳光积极、健康和谐的校园心理氛围。(文 | 郭珏 王晓清)