尊敬家长、亲爱的同学们：
您好！时序更迭，岁月更新。伴随着一学期的辛勤耕耘与丰硕收获，孩子们的校园生活即将完美收官。在此，内蒙古师范大学附属中学向您致以最诚挚的问候和美好的新春祝福，衷心感谢您一直以来对学校工作的理解、支持与全力配合！
寒假是孩子休整蓄力、自主成长的宝贵时期，也是家校携手共同育人的重要契机。为了让孩子们度过一个平安有序、充实丰富、意义非凡的假期，我们结合上级教育部门要求和学生成长需求，特此温馨提示，期待与您携手同行，共同守护孩子的健康成长。
一、安全护航，筑牢成长防线
安全是假期的基石，我们将相关安全要点整合梳理，愿与您携手为孩子筑牢防护屏障。
1. 居家消防安全：做好家庭阳台、门窗等区域的安全防护措施，教导孩子切勿高空抛物、攀爬高处。规范用火用电行为，不玩火、不随意拆卸电器线路，远离易燃易爆物品。燃放烟花爆竹时，需严格遵守指定区域和时段的规定，切勿让孩子单独操作。离家时务必落实“三清三关”（清阳台、清走道、清厨房；关火、关电、关气），消除安全隐患。
2. 户外与出行安全：驾车外出时，需严格遵守交通规则，坚决杜绝酒驾、超员等违法违规行为，同时提醒孩子全程系好安全带。教育孩子乘坐公共交通工具时，要有序上下车，切勿将身体探出窗外。未满16周岁的孩子严禁骑电动车上路，骑乘电动车时必须规范佩戴安全头盔。要远离结冰河面、未开发山地等危险地带，不在积雪结冰的路面上追逐嬉戏。外出游玩时，要遵守景区相关规定，不涉足偏僻路线，谨防拥挤踩踏等意外事故的发生。
3. 健康与饮食安全：引导孩子养成良好的卫生习惯，勤洗手、常通风，尽量少前往人群密集的密闭场所，做好冬春季流感、诺如病毒等传染病的预防工作。饮食方面应以正餐为主，均衡摄入蔬果、肉蛋奶，减少油炸食品、生冷食物和零食的摄入；切勿购买“三无”食品、过期变质食品以及野生菌等存在高风险的食材，谨防食物中毒。
4. 网络与身心安全：寒假期间，孩子们上网时间会有所增加，此时需重点防范网络诈骗。要与孩子共同坚守“三不一多”原则，即不点击未知链接、不轻信陌生来电、不透露个人信息、转账汇款多核实。尤其要警惕以下五类高发诈骗：
① 兼职刷单诈骗：此类诈骗以“高薪轻松”为诱饵，要求受害者垫付资金。
② 游戏账号/皮肤诈骗：诈骗者谎称高价回收账号或赠送稀有皮肤，以此骗取账号或钱财。
③ 冒充老师/领导诈骗：通过虚假通知“补缴学费”“报班缴费”等方式，诱导受害者转账。
④ 虚假购物服务诈骗：以“话费返利”“课程优惠”为借口，推送钓鱼链接。
⑤ 助学金/补贴类诈骗：诈骗者谎称需要填写资料、缴纳手续费，套取受害者的身份及银行卡信息。
家长需合理规划孩子使用电子产品的时间，建议制定“家庭上网公约”，引导孩子绿色上网，让他们远离不良信息与网络欺凌。同时，要多与孩子沟通交流，倾听他们的心声，鼓励孩子积极表达自己的情绪。若孩子遇到困惑，应及时进行疏导，必要时可寻求专业心理支持，守护好孩子的心理健康。
5. 其他安全提醒：教导孩子远离施工区域、电力设施、铁路沿线等危险地带，切勿进入网吧、酒吧等未成年人不适宜前往的场所。引导孩子慎重交友，避免与社会闲散人员往来，远离烟酒、毒品等不良嗜好，不参与打架斗殴等违规行径。
二、多维成长，充实假期时光
结合呼和浩特市教育局“静心阅读、实践探索、知行合一”的假期要求，建议您引导孩子合理规划假期生活，让成长不局限于书本。
1. 静心品读，沉浸书香：积极倡导亲子共同阅读，鼓励孩子每天预留固定的阅读时段。围绕中华优秀传统文化、科学探索、人文历史等主题精心挑选优质书籍，通过撰写读书笔记、分享阅读感悟等方式加深理解。可以带领孩子前往图书馆、实体书店参与各类阅读活动，也可合理运用优质数字资源，在浓郁的墨香中拓宽视野、滋养心灵。
2. 实践探索，品味生活：鼓励孩子参与“青城冬日探索计划”，在您的陪伴或引导下，逛逛年货集市、参观博物院，探寻年俗历史与城市文脉；在确保安全的前提下体验冰雪运动，通过摄影、绘画等形式记录冬日美景；走访供热企业、智慧城市展厅等场所，感受科技为生活赋能的魅力；积极参与社区扫雪除冰、关爱邻里等志愿服务活动，在实践中体会责任与担当。
3. 知行合一，融会贯通：鼓励孩子将书本知识与社会观察相融合，对假期里的所见所闻、所思所感进行梳理总结，创作如日记、调研报告、短视频等特色作品，让实践成果沉淀为成长的养分。同时，合理制定学习计划，保质保量完成寒假作业，查漏补缺、巩固提升。此外，主动分担家务劳动，在扫地、做饭、整理房间等力所能及的事务中培养独立能力和家庭责任感。
4.规律作息，强健体魄：维持规律的作息习惯，确保每日拥有 8 小时睡眠，避免熬夜以及过度沉迷电子产品。适度进行体育锻炼，例如跳绳、跑步、球类运动等，以此增强体质、抵御严寒。同时，养成良好的用眼习惯，守护视力健康。
三、家校协同，做好开学衔接
请您提前协助孩子调整作息规律，逐步从假期状态过渡到学习状态。仔细检查寒假作业的完成情况，备齐各类学习用品，以饱满的精神风貌迎接新学期的到来。若孩子在假期需要外出旅游或探亲，请认真核实出行信息，确保行程安全且可追溯。
家长是孩子成长道路上的第一责任人。寒假期间，希望您能够多给予陪伴与引导，少一些催促与指责，让孩子在关爱中学会自律，在体验中收获成长。学校将始终与您保持密切沟通，若您有任何疑问或建议，欢迎及时与我们联系。
春祺已至，万象更新。衷心祝愿各位家长新春快乐、阖家幸福、工作顺利！祝愿同学们假期过得充实、身心健康、学有所获，以全新的姿态重返校园！
内蒙古师范大学附属中学学生发展中心