健康无小事，防病于未然。肺结核是潜伏在我们身边的呼吸道传染病，了解它、预防它，是保护自己和同学的关键。这份防“核”手册，请全体同学和家长查收！
一、认识肺结核：它是什么？
肺结核，俗称“肺痨”，是由结核分枝杆菌引起的慢性传染病，主要侵害人体的肺部。
Ø 传播途径：主要通过空气传播。当肺结核患者咳嗽、打喷嚏、大声说话时，会将含有结核菌的微小飞沫释放到空气中，健康人吸入后可能被感染。
Ø 关键点：不是所有接触结核菌的人都会发病。只有当身体抵抗力下降时，潜伏在体内的结核菌才可能“苏醒”并引发疾病。
二、识别症状：出现这些要警惕！
如果学生出现以下症状，尤其是持续2周以上不见好转，请务必高度重视，及时就医检查：
1. 咳嗽、咳痰：最常见的症状，有时会咳出痰液。
2. 咯血或血痰：痰中带血丝。
3. 胸痛、呼吸困难：感觉胸口闷痛，或呼吸不畅。
4. 午后低热：下午或傍晚体温升高，通常不超过38℃。
5. 夜间盗汗：晚上睡觉时出汗，甚至浸湿衣物。
6. 乏力、食欲减退：总感觉浑身没劲儿，不想吃饭。
7. 体重下降：在没有刻意减肥的情况下，体重明显减轻。
【学生口诀】记住“结核症状七字诀”：
咳嗽咳痰超两周，痰中带血要当心，
胸痛乏力食减退，午后发热夜盗汗。
三、科学预防：我们该怎么做？
1.给学生的建议：
l 开窗通风，保持空气流通
行动：教室、宿舍每天至少开窗通风2-3次，每次不少于30分钟。这是最简单、最有效的空气消毒方法！
l 养成良好卫生习惯
行动：不随地吐痰，咳嗽、打喷嚏时用手肘或纸巾遮掩口鼻。勤洗手，使用肥皂和流动水。
l 增强自身免疫力
行动：保持规律作息，不熬夜；均衡饮食，多吃蔬果；加强体育锻炼，如跑步、打球等。
l 规范佩戴口罩
行动：如有同学出现可疑症状或自身感到不适，在人员密集场所应自觉佩戴口罩。
2.给家长的建议：
n 关注孩子健康状况
密切关注孩子是否出现上述结核病可疑症状，一旦发现，及时带孩子到正规医疗机构就诊。
n 营造健康家庭环境
保证孩子充足的睡眠和均衡的营养，减轻孩子过重的学业压力，帮助孩子提升抵抗力。
n 积极配合学校工作
如孩子被确诊为肺结核，应主动向学校报告，不隐瞒病情，并让孩子安心休学，接受规范治疗。治愈后，凭医院复学证明方可返校。
积极配合学校开展的结核病筛查（如PPD试验）等工作。
肺结核可防可治，不可怕！关键在于：
ü 学生：做自己健康的第一责任人，养成好习惯，增强免疫力。
ü 家长：做孩子健康的守护者，多关心、早发现、早治疗。
让我们家校携手，共同为孩子们筑起一道坚实的健康防线，让校园生活更加阳光、安全！